Strona główna Tagi 30-dniowe wyzwanie

Tag: 30-dniowe wyzwanie

Milion pięćset sposobów na… stres

31
  Styczeń (a dokładniej jego druga połowa) miał być dla mnie miesiącem walki ze stresem. I jakby na życzenie, powodów nie brakowało i stale pojawiały się nowe. Mam coraz lepszą świadomość swojego ciała, więc czasem aż za bardzo zdaję sobie sprawę ze skutków stresu, zwłaszcza tego długotrwałego....

PORANNY MASOCHIZM, CZYLI EFEKT ZIMNEGO PRYSZNICA I CYTRYNY

zimne prysznice
69
  Na początku kwietnia pisałam Wam, że będę próbowała ogarnąć swoje poranki, które zaczęły wymykać mi się spod kontroli. Nietrudno o to pracując zdalnie, kiedy nie obowiązują żadne ramy czasowe dnia pracy. Zwłaszcza zimą i wczesną wiosną można ulec pokusie spania do 9. A potem...

NAJNOWSZE POSTY