Self-care

‚Zaopiekuj się sobą, nawet gdy nie będziesz chciał’. Zachęcam do tego, żebyś nie zapominał o własnych potrzebach i ważności związku z sobą samym. Znajdziesz tu sposoby budowania autoempatii, nawyków sobie-pomagających i umilających życie.

Milion pięćset sposobów na… stres

  Styczeń (a dokładniej jego druga połowa) miał być dla mnie miesiącem walki ze stresem. I jakby na życzenie, powodów nie brakowało i stale pojawiały...

MUSIC IS MY DRUG OF CHOICE

Jeśli słuchasz więcej niż jednego zespołu lub typu muzyki, założę się że posiadasz odmienne playlisty na różne okazje, skonstruowane tak, by jak najlepiej wpasowały...
jak wyostrzyć zmysł dotyku

JAK WYOSTRZYĆ ZMYSŁ DOTYKU?

Lekko drapiąca, koronkowa bielizna na nagiej skórze. Gładkość i chłód jedwabiu w szalu oplatającym szyję. Temperatura i ucisk drugiego ciała. Zimna kropla deszczu wpadająca...

Jesteś zestresowany, nie możesz się skupić? Chwyć za kredki!

  Ładna brunetka, na oko przed 30, cicho dopytuje sprzedawcę: czy ma pan może jakieś inne komplety? Kiedy ten odchodzi, by przynieść jej poszukiwany towar,...

Wypadają Ci włosy, jesteś osłabiony, smutny? SPRAWDŹ WITAMINĘ D!

Jeśli wypadają Ci włosy i po kolei wykluczałaś tysiąc przyczyn, stosowałaś milion kuracji, a na Twojej głowie dalej nic się nie zmieniło... jeśli jesteś...

JAK WYOSTRZYĆ ZMYSŁ WĘCHU? JAK ODCZUWAĆ ZAPACHY LEPIEJ?

Dzisiejszy post jest kontynuacją zmysłowej serii, przeznaczonej dla tych, którzy chcą czuć więcej i zatopić się w hedonistycznych odczuciach bez specjalnego wspomagania, wyłącznie za...
jak wyostrzyć zmysł smaku

JAK WYOSTRZYĆ ZMYSŁ SMAKU. WSZYSTKO, CZEGO O NIM NIE WIEDZIAŁEŚ

Jak czerpać więcej przyjemności z jedzenia, jak recenzować je bardziej profesjonalnie i wyczulić podniebienie na smakowe niuanse? Na te wszystkie pytania odpowiedzią mogą być...

ZAPOMNIANA SZTUKA ZMYSŁOWEJ PRZYJEMNOŚCI

Zmysły. Podstawowe źródło informacji o świecie. Biologiczne uzasadnione wyposażenie każdego (nie)boskiego stworzenia. Naszym praprzodkom służyły głównie do ostrzegania przed niebezpieczeństwem, tym samym - utrzymywały ich przy życiu.*...

5 SCEN TAŃCA, KTÓRE POMOGĄ ZAGŁUSZYĆ TWOJE KOMPLEKSY

Ta godzina i ta pora tygodnia jest najlepszym momentem na wpis, który powstał w mojej głowie już dawno. Jeśli trafisz na niego dopiero jutro...

Mój dziwaczny sposób na relaks: ASMR, czyli… orgazm głowy

Czy zdarzyło Wam się kiedyś odpłynąć podczas wizyty u fryzjera, kiedy mył Wam głowę, lub czesał włosy? Czy kiedykolwiek czyjś szept sprawił, że miałyście...