Motywacja

Potrzebujesz słownego kopniaka, który pomoże Ci się zabrać do realizacji planów? Chętnie Ci go wymierzę. Bez coachingowych naleciałości i ‚możesz wszystko’, na bazie konkretnej naukowej wiedzy, a czasem dzieląc się własnymi doświadczeniami.

jak przestać narzekać

Jak pozbyć się nawyku narzekania, zamartwiania, marudzenia

Jeśli w poprzednim tekście znalazłeś cząstkę siebie, jeśli narzekanie i skupianie się w rozmowie na negatywach weszło już Ci w krew, czas zmienić ten...
jak przestać się bać rozmów przez telefon

Jak przestać się bać rozmów przez telefon?

Jeśli przed wykonaniem lub odebraniem telefonu odczuwasz lęk i zdarza Ci się odrzucać z tego powodu połączenia; przed rozmową długo zastanawiasz się co powiedzieć...
słowo na każdy miesiąc

Zamiast planów: wyzwania, czyli jak olśniło mnie podczas gapienia się w...

Rozmawiałam ostatnio z kimś na temat planowania i podczas tej rozmowy, krótkiej, lecz inspirującej wyrzuciłam z siebie, że plany mnie drażnią. Zwłaszcza te noworoczne....

10 mocnych lekcji od 2016

2016 był dziwnym rokiem. Tak, dziwnym, to zdecydowanie najlepsze słowo. Dziwnym dla świata i dla mnie osobiście też. Dlatego to nie będzie pełne entuzjazmu...
studia po 30

MAM 30 LAT I IDĘ NA STUDIA. JAKIE?

Kiedy rok temu o tej porze ktoś powiedziałby mi, że teraz będę przygotowywać się do rozpoczęcia studiów, nie uwierzyłabym mu. Byłam pogrążona w przewidywalnej...
jak nie wybierać studiów

JAK NIE WYBIERAĆ STUDIÓW – O ZŁYCH MOTYWACH

Tegoroczni maturzyści drżą, bo już wkrótce wyniki matur (w tym roku 5 lipca). I zaraz ruszy cała machina z rekrutacjami na studia. Jeszcze niedawno była...

DLACZEGO NIE PODRÓŻUJESZ?

Nie jestem żadną globetrotterką ani zapalonym backpackerem, który co weekend znajduje się w innym zakątku kraju lub świata. Nigdy nie opuściłam Europy*, ale trochę...

NIE BĄDŹ PCHŁĄ W SŁOIKU!

  Jeśli macie psa, mieliście też pewnie przyjemność z pchłami. Wystarczy, że czworonóg wytarza się w jakichś podejrzanych krzakach, albo, że spotka się z odpowiednikiem...
jak pozbyć się bałaganu

Jak pozbyć się bałaganu ze swojego życia? Jedyny poradnik, który coś...

Niektórzy mają list od szkolnej miłości schowany w ulubionej książce, choć już dawno noszą obrączkę. Inni trzymają gdzieś w tajemnicy całe pudełko skarbów, a...

WARTO SIĘ PORÓWNYWAĆ, TRZEBA TYLKO WIEDZIEĆ JAK

Kiedy chodziłam do liceum, byłam w swojej klasie najlepsza z angielskiego. Tak obiektywnie. Po prostu jako jedna z niewielu w tym 20-paroosobowym gronie, chodziłam na...

CO NAPRAWDĘ RÓŻNI LUDZI BIEDNYCH I BOGATYCH?

Porozmawiajmy o pieniądzach. Tak na przekór powszechnemu podejściu, które zabrania w rozmowach poruszać bliżej tematów finansowych. Nie mówimy ile zarabiamy, czy oszczędzamy, z jaką...
dlaczego zawsze się spóźniasz

Jak przestałam się wszędzie spóźniać…

Cześć, jestem Asia i wszędzie się spóźniam. (chórek w tle: czeeeść Asiaaa) A uściślając - SPÓŹNIAŁAM, doprowadzając tym do szału faceta, znajomych, nie mówiąc już o prawdopodobnych reakcjach...
ćwiczenia na wzmocnienie pewności siebie

BĄDŹ SŁONIEM – 5 ćwiczeń na wzmocnienie pewności siebie i asertywności

Czy dajesz sobie tyle samo prawa do istnienia, co innym? Nie, to nie jest pytanie tylko o to, czy chcesz żyć. Bo można ŻYĆ...
zimne prysznice

PORANNY MASOCHIZM, CZYLI EFEKT ZIMNEGO PRYSZNICA I CYTRYNY

  Na początku kwietnia pisałam Wam, że będę próbowała ogarnąć swoje poranki, które zaczęły wymykać mi się spod kontroli. Nietrudno o to pracując zdalnie, kiedy...
zachowania których warto się pozbyć

13 ZACHOWAŃ, KTÓRYCH WARTO SIĘ POZBYĆ Z KOŃCEM ROKU

Ostatnie dni roku to najlepszy moment na życiową inwentaryzację, na przyjrzenie się najważniejszym aspektom  życia, sprawdzenie ich stanu i wyłapanie tego co nie działa,...