Motywacja

Potrzebujesz słownego kopniaka, który pomoże Ci się zabrać do realizacji planów? Chętnie Ci go wymierzę. Bez coachingowych naleciałości i ‚możesz wszystko’, na bazie konkretnej naukowej wiedzy, a czasem dzieląc się własnymi doświadczeniami.

WARTO SIĘ PORÓWNYWAĆ, TRZEBA TYLKO WIEDZIEĆ JAK

Kiedy chodziłam do liceum, byłam w swojej klasie najlepsza z angielskiego. Tak obiektywnie. Po prostu jako jedna z niewielu w tym 20-paroosobowym gronie, chodziłam na...

WŁAŚNIE TAK CHCĘ SIĘ ZESTARZEĆ

Przyznam Wam się do czegoś. Boję się starości. A właściwie bałam się - bałam się zmarszczek, zmniejszenia sił i możliwości, czy nawet osłabienia chęci...

JAK POZBYŁAM SIĘ BAŁAGANU ZE SWOJEGO ŻYCIA… CZ.II

Parę dni temu, pisałam Wam o jedynym poradniku, który do mnie przemówił i dzięki któremu zmieniłam coś w swoim życiu. Obiecałam, że opiszę dokładniej, jak wpłynęła...

NIE BĄDŹ PCHŁĄ W SŁOIKU!

  Jeśli macie psa, mieliście też pewnie przyjemność z pchłami. Wystarczy, że czworonóg wytarza się w jakichś podejrzanych krzakach, albo, że spotka się z odpowiednikiem...
jak przestać się bać rozmów przez telefon

Jak przestać się bać rozmów przez telefon?

Jeśli przed wykonaniem lub odebraniem telefonu odczuwasz lęk i zdarza Ci się odrzucać z tego powodu połączenia; przed rozmową długo zastanawiasz się co powiedzieć...

CO NAPRAWDĘ RÓŻNI LUDZI BIEDNYCH I BOGATYCH?

Porozmawiajmy o pieniądzach. Tak na przekór powszechnemu podejściu, które zabrania w rozmowach poruszać bliżej tematów finansowych. Nie mówimy ile zarabiamy, czy oszczędzamy, z jaką...
zasady gestalt

JAK ŻYĆ – 10 INSPIRUJĄCYCH ZASAD GESTALT

Po sukcesie tekstu z zasadami Huny, widzę, że przepisy na szczęśliwe życie mają u Was branie. Dlatego dziś przedstawiam kolejną życiową inspirację, która jest...

10 mocnych lekcji od 2016

2016 był dziwnym rokiem. Tak, dziwnym, to zdecydowanie najlepsze słowo. Dziwnym dla świata i dla mnie osobiście też. Dlatego to nie będzie pełne entuzjazmu...
dlaczego zawsze się spóźniasz

Jak przestałam się wszędzie spóźniać…

Cześć, jestem Asia i wszędzie się spóźniam. (chórek w tle: czeeeść Asiaaa) A uściślając - SPÓŹNIAŁAM, doprowadzając tym do szału faceta, znajomych, nie mówiąc już o prawdopodobnych reakcjach...
jak przestać narzekać

Jak pozbyć się nawyku narzekania, zamartwiania, marudzenia

Jeśli w poprzednim tekście znalazłeś cząstkę siebie, jeśli narzekanie i skupianie się w rozmowie na negatywach weszło już Ci w krew, czas zmienić ten...

PUŁAPKA MARZEŃ I WIZUALIZACJI. JAK TO ROBIĆ, ŻEBY SOBIE NIE ZASZKODZIĆ?

  Masz marzenie? Założę się, że masz przynajmniej jedno takie, specjalne. Powrót do wagi z liceum, zdobycie mężczyzny/kobiety marzeń, kupno samochodu, podróż życia. Jakie by...
smutek w niedzielę

DLACZEGO W NIEDZIELĘ DOPADA CIĘ SMUTEK I CO MOŻESZ Z TYM ZROBIĆ?

Kończy się weekend, niedziela płynie sobie leniwo od śniadania do obiadu, a po nim... im ciemniej robi się za oknami, im bliższe jest widmo...
zimne prysznice

PORANNY MASOCHIZM, CZYLI EFEKT ZIMNEGO PRYSZNICA I CYTRYNY

  Na początku kwietnia pisałam Wam, że będę próbowała ogarnąć swoje poranki, które zaczęły wymykać mi się spod kontroli. Nietrudno o to pracując zdalnie, kiedy...
jak nie wybierać studiów

JAK NIE WYBIERAĆ STUDIÓW – O ZŁYCH MOTYWACH

Tegoroczni maturzyści drżą, bo już wkrótce wyniki matur (w tym roku 5 lipca). I zaraz ruszy cała machina z rekrutacjami na studia. Jeszcze niedawno była...
ćwiczenia na wzmocnienie pewności siebie

BĄDŹ SŁONIEM – 5 ćwiczeń na wzmocnienie pewności siebie i asertywności

Czy dajesz sobie tyle samo prawa do istnienia, co innym? Nie, to nie jest pytanie tylko o to, czy chcesz żyć. Bo można ŻYĆ...